Tudo bem?
A minha dica de hoje é uma salada super saudável.
É bem colorida e contém muitas vitaminas e nutrientes.
Sempre costumo variar os pratos de salada, colocando ingredientes novos.
Esta salada faz bem para a saúde, é uma dica para quem está com vontade de perder peso. Iniciando assim, com uma alimentação saudável.
Obs: Antes de inciar alguma dieta é recomendado procurar uma nutricionista. Pois ela tem os conhecimentos necessários a nossa saúde!!
SALADA COLORIDA:
Folhas de alface.
Tomates cereja.
Espiga de milho.
Pepinos cortados em rodelas.
Ovos de codorna.
Croutons.(pão torrado com orégano, azeite de oliva e sachê em pó de caldo galinha.)
Abaixo a salada que fiz:
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