Tudo bem?
A dica de saúde de hoje, é um Chá de FRUTAS.
Mas não é um chá qualquer...Ele é feito com frutas picadas. E fica muito saboroso.
Para esquentar neste inverno, nada melhor que um chá caseiro e nutritivo.
Tenho certeza que irão gostar!
Beijos...beijos.
Bruna.
Ingredientes:
1 litro de água.
1 maça com casca cortada em cubos.
1 laranja sem casca cortada em cubos.
2 rodelas de abacaxi cortadas em cubos.
1 pau de canela ou 2 anis-estrelado.
5 colheres de sopa de açúcar.
Em uma panela, coloque o açúcar e deixe virar um caramelo. Acrescentar as frutas e mexer rapidamente.
Então colocar a água e a canela e deixar ferver por 15 min.E está pronto para beber!
Super fácil... E fica uma delícia!
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